锌对于宝宝的成长发育是非常重要的，锌也被称为智慧元素，如果宝宝缺锌比较严重，那么甚至可能会影响到宝宝智力的发育，所以发现宝宝缺锌，并且及时的给宝宝补锌很重要，那么，有人问，8个月宝宝缺锌的表现有哪些呢？

一、8个月宝宝缺锌的表现

缺锌儿童常常表现为：胃口不好，吃饭不香；头发稀疏，色无光泽；容易贫血；抵抗力差；伤口不易长好；喜欢咬指甲、啃手指，甚至出现吃泥土、沙子等异食癖症状。缺锌严重的儿童长不高，出现生长停滞、第二性征及生殖系统发育推迟等现象，甚至会影响智力的发育。

二、儿童缺锌怎样补

1、首先还是觉得对宝宝来讲母乳喂养是最好的，母亲可以多吃一些含锌量比较高的食物，然后可以通过乳汁的方式给宝宝食用，含锌量比较高的食物有菠菜，核桃，瘦肉，牛奶等等。为了宝宝的健康希望，宝妈们多吃这些食物。

2、宝妈们也不用天天待在家里，如果是待在家里的话一定要注意空气的流通，然后爸妈们可以经常带着宝宝去郊外晒晒太阳，郊外不但空气新鲜，而且太阳可以促进宝宝身体对钙的吸收，最好是挑在凌晨或者是傍晚去，那段时间的效果是最好的。

3、如果这些办法坚持一段时间还没见到成效的话，那么就要去医院检查一下了，看看到底是什么原因致使宝宝缺锌的，然后在医生的建议下吃一些补锌剂，补锌剂最好选择一些液体或者是比较温和的，这样利于宝宝的吸收。

宝宝缺锌通常会有一些不是特别明显的症状，可能只是表现为胃口不好吃饭不香，所以妈妈一定要比较细心的观察，一旦发现宝宝有这样的症状，可以适当的给宝宝补一些锌，如果补完以后症状好转，那么说明没什么问题，当然如果不放心最好去医院检查。