例假是每个女性都会经历的，它是有一定的周期性。正常女性的例假周期是在28天左右，偶尔提高或推迟一周属正常现象。例假是女性排出体内毒素的过程，同时子宫内膜厚度也会有所变化。那么女人的例假是什么样子？例假的作用有哪些？

女人的例假是什么样子

青春期的女子由于卵巢分泌的 性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，被称为例假。

例假来潮的持续时间一般为3到7天，出血量在100毫升之内，以第2到3天为最多。经血一般呈暗红色，不凝固， 宫颈粘液及阴道上皮细胞。一般女性例假期间无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、 乳房胀痛、 便秘或腹泻、头痛等不适。

例假的作用

1、怀孕信号

育龄期已婚女性，以往例假规则，此次例假超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定 妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物质、 射线等，避免服用可以引起 胎儿畸形的药物。根据例假还可 推算预产期，对 孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

2、疾病信号

如果女孩已过18岁仍无例假来潮，称为 原发性闭经；女性既往曾有过正常例假，现停经三个月以上，称为 继发性闭经（不包括因妊娠、哺乳、绝经所致），就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或 子宫发育不良、 卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此以外，例假的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

3、造血功能

例假引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和 造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的可能。

以上是针对女人的例假是什么样子和例假的作用介绍，希望可以帮助到大家。如果出现例假周期紊乱，颜色不正常，需及时到医院就诊，并对身体进行调理。例假期间要注意私处卫生的清洁，避免交叉感染，引发各种妇科炎症。