孕妇随着孕期的增加，带来的是越来越多的身体不适。因为肚子越老越大，孕妇的行动会变得更加的艰难，身体很多地方会出现疼痛的地方。作为第一次当孕妇的女性朋友来说，会很担心这种疼痛是不是正常的，那么孕妇盆骨酸痛是怎么回事？

孕妇盆骨酸痛是什么原因

1、耻骨联合分离。这种原因导致的疼痛非常剧烈，甚至疼得不能动。一般发生在孕晚期。应该及时就医；

2、盆区骨关节疼痛。这种原因导致的疼痛并不是很厉害，一般只是感觉到腰酸。通常发生在孕中期到孕晚期；

3、坐骨神经痛。是由于炎症或脊骨错位时坐骨神经受到压迫而造成的，疼痛从臀部向腿部延伸，有时伴有刺痛感。一般发生在孕中期，孕晚期可能会好转。

孕妇盆骨酸痛怎么缓解

1、在怀孕期间可以通过使用支撑带的方法来有效的避免以及缓解骨盆痛，尤其是一些疼痛症状比较明显的孕妇，更应该尽早使用支撑带。它的主要作用是固定耻骨联合，从而减少活动时移位；

2、出现盆骨疼痛等症状时，这个时候千万不要强忍疼痛。同时还要注意，如果一些动作让你感觉到盆骨痛的话，那么这个时候应该尽量的避免少做这些动作。

孕妇盆骨酸痛是一种正常的事情，特别发生在孕中期。随着子宫越来越大，有这种疼痛感是很正常的，孕妇一定要注意多休息，尽量不要爬楼梯，爬楼梯也要注意一步一步的迈，避免两腿持续性分开的动作。发生长时间的不适尽快到医院。