小女生随着年龄的增长身体也慢慢发生着变化，变得越来越成熟，例假是每个女生都必须经历的，例假不正常的女性很容易导致不孕不育，怀孕期间也会停经。每月的月经都是在排除女性身体的异物。那么例假长达十天怎么治疗？

例假长达十天怎么治疗

去医院检查下，再做调理，长期的不正常会对身体的激素分泌产生很大的影响。也可以去看下中医吃些中药调理下，一般还是很好调理好的，不必担心。

女性外生殖器较短，所以如果不注意卫生洁净的话，容易遭遇细菌的感染，从而造成月经失调。在月经期间，女性会较于平常要畏寒，所以要注意保暖;身体疲倦也是月经期的表现。

生冷的食物，禁食；烟酒，禁；节食，禁。在月经期间，或者在平时也要注意饮食架构的调整，注意饮食均衡，营养搭配合理，瘦肉、谷类、绿色蔬菜都是比较推荐的食物，而在此过程中注意补充钙的摄入。

还有一些适合调理长期月经不调的饮品，黑木耳红枣茶是个不错的选择，美味又不失功效的还有浓茶红糖饮，山楂红糖饮也可以。

例假不正常什么原因

对于月经不调的现象，病因可能是器质性病变或是功能失常。是女性很常见的一种妇科问题，有时在生活中，心情情绪不好、或是突然身居他乡异地等也可引起。通常问题不大，但不排除是存在病变所致。

月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。引起月经不调的原因有很多，多为妇科疾病的信号。

例假长达十天怎么治疗以上已经做过分析。女人来月经是一定要注意不能吃冷的东西，不能喝酒，忌烟，不然难受只有自己知道。如果伴随疼痛可以多喝热水，用红糖生姜熬水喝效果也很好。也要注意保暖。子宫保护好了人自然而然就年轻漂亮了，不要图一时嘴瘾害了自己。