一般来说，女性的身体会去男性来说弱很多，再加上女性每个月都有生理期，流逝的血液也不少。而红糖水可以促进血红细胞的分裂，有利于补血的，因此，女性朋友多喝一些红糖水是不错的。那么，如果女人每天喝红糖水好吗?

女人每天喝红糖水好吗

对于女性朋友来说，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，红糖水能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。而且红糖水在女性经期的时候喝一杯也可以缓解痛经的症状。但是，建议女性也不要喝太多红糖水，喝太多红糖水容易发胖。

不适宜吃红糖的人群有哪些

虽说吃红糖好，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

专家建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的大量废物排出体外，这样对身体是有好处的。

所以说，女性朋友们是可以每天都喝适量的红糖水的，如果不觉得麻烦的话，而且每天喝适量的红糖水对于身体也是有好处的。但是。要注意的一点是，红糖水也不可以随意喝太多，会产生副作用的。另外，睡前最好不要喝红糖水哦。