对于即将生产的女性来说，心情是很忐忑的。通常到了孕晚期，家里人会带着孕妇去问医生预产期是什么时候，便于早做准备。可是有的孕妇朋友很特殊，预产期都过了，却一直没有要生的迹象，这可让家里人担心又着急。那么，入盆过了预产期还不生怎么办呢?

入盆过了预产期还不生怎么办

1、运动催生法。如果已经到了预产期但是宝宝还是不愿意出来，这个时候妈妈可以增加运动量，直立的运动可以加快宝宝入盆，还可以锻炼盆底肌，增加产力。但是出门运动一定要有家人陪护哦~不然发生紧急状况就不好了。

2、散步法。散步在孕晚期是在合适不过的运动了，散步的时候不仅可以呼吸新鲜的空气，还可以帮助婴儿入盆，让盆骨的韧带松弛下来，为生产做好准备。

3、体操运动。运动体操在国外是一项非常流行的产前运动，体操不仅能让胎儿的头部入盆，还可以增加盆地肌的弹性和韧性。

入盆过了预产期还不生是为什么

孕妇的运动减少，胎儿会缺少妈妈给的被动运动的力量，主动性差，不能积极地分泌足量的激素给妈妈。妈妈缺少运动，肌肉缺少弹性，而不足量的催产素不能够以发动宫缩，迟迟不能临产，因此造成过期妊娠。还有，过期妊娠与胎儿肾上腺皮质功能也有关，又或者是，如果妈妈是第一次怀孕的高龄产妇的话，也很有可能会造成过期妊娠。此外，雌激素与孕激素的比例失调以及一些遗传等的因素也会导致过期妊娠。

其实预产期只是医院根据孕妇朋友的一个检查结果来预估的一个生产日期，并不是准确的生产日期，所以如果出现过期生产的话，也是正常的。不过，如果超过预产期的天数比较多的话，那么就要采用适当的催生方法来进行催生了。小编在这里希望每一个孕妇朋友都能够安全地生下可爱的宝宝。