现在大部分的男性朋友对自身的事业都比较在意，所以说就会把很大的精力放在工作上，甚至有时候就会忘记吃饭或者是忘记喝水，这对身体是有很大的危害的，对自身精子也是有伤害的，所以平时就应该多锻炼一下身体，那么精子成活率35怎么治疗？

精子成活率35怎么治疗

属于严重的少弱精症，引起少精子症的常见原因有：先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍。精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液。生殖道的炎症。免疫抑制内分泌失调。染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响。

使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。但还有一部分病人经各项检查还是找不到精子减少的原因，被称为特发性少精子症。

如何提高精子的成活率

锻炼身体，增强体质。肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

平衡膳食。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品更是增强精子质量不可少缺少的。

精子成活率35怎么治疗?如果是遇到了这种情况的话，不要自身的在家疗养，或者是认为可以自愈，这种想法是错误的，应该及时的去医院诊治，或者是让医生先查看一下自身的身体状况，之后在做相应的治疗，使自身的身体尽快的恢复。