很多女性在备孕期间，会准备很多平时饮食中没有的营养品，这些营养的输入，会让女性的卵子质量提升，同时也会促进排卵的数量，可以提升受孕的几率。有一些女性会有喝红酒的爱好，红酒可以调节血液循环，增加荷尔蒙，那么，红酒对卵子有影响吗？

红酒对卵子有影响吗

1、无论红酒有多养生，红酒毕竟是酒，如果你在备孕期，那么就应该谨记：滴酒不沾。酒精不仅不会养护卵子，还是生殖细胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很难迅速恢复健康，酒精还会导致受精卵不健全，所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种傻事你可别干。

2、如果你受孕前有喝酒的情况，还要推迟受孕时间，等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去，但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。所以，在孕前须戒酒一个月后方可受孕，而且孕后也一定要戒酒。

如何提升卵子质量

1、在适当的年龄怀孕，孕妇年龄越大，卵子(受精的那一颗)年龄也越大，其健康风险也越大，先天畸形儿概率也越高。一般来说，女性25岁的时候生育能力最强，30岁后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降。

2、改善不良的生活习惯，远离抽烟喝酒的坏习惯，规律的饮食起居，即使不能保证规律的饮食起居，也应该保证充足的睡眠和营养均衡，尽量少熬夜，避免不科学的节食减肥。

3、尽量避免人工流产，妊娠的突然中断会导致体内激素水平骤然下降，影响卵子的生存内环境，间接影响卵子的质量和活力。

4、预防和治疗妇科疾病，盆腔炎、输卵管炎等妇科炎症会影响卵子活力。

5、远离环境污染，频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生殖功能都会受到一定的伤害，卵子也会受到影响。

因为酒的成分对一部分人体是有好处的，所以很多种酒类的出现，混淆了人们对保健的概念，认为适当喝一些类型酒对人体是非常有好处。尤其是备孕期的女性，不管是任何酒的种类，只会对孕期的胎儿带来负面影响，甚至导致备孕的失败，所以，不管处于任何原因，备孕期和孕期、哺乳期都需要远离酒类。