在现在现实生活当中，大多数的人群都没有好的生活习惯以及饮食习惯，导致少数的人群可能会产生各种各样的疾病，当然就包括厌食，厌食由于平常的饮食不规律，或者喂养的不当，时间偏食挑食，会导致脾胃受到伤害，减少它们的作用。接下来就跟小编了解一下5岁宝宝厌食怎么办？

5岁宝宝厌食怎么办

其实没有想象的严重，厌食是指较长期的食欲减低或消失。小儿厌食从医学的角度来讲，主要有两种病理、生理因素。一种是局部或全身疾病影响消化系统功能，使胃肠平滑肌的张力降低，消化液的分泌减少，酶的活动减低。

另一种是由于中枢神经系统受人体内外环境各种剌激的影响，使消化功能的调节失去平衡。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。

宝宝厌食吃什么好

宝宝厌食可以通过吃这两种食物，益脾饼：白术、干姜、红枣、鸡内金、面粉、植物油、盐适量。将白术、干姜煎取汗200毫升，把红枣煮熟去核后压成枣泥，将鸡内金磨成细粉与面粉、盐和匀，再加入枣泥和药汁揉成面粉团，在锅内烙成饼，即可食用。鸡内金散：鸡内金（磨成粉末）、山楂、山药、白术。用山楂、白术、山药煎水，取汁冲服鸡内金粉，服时可加糖调味。

相信朋友们读完本篇文章，一定了解了宝宝厌食的一些原因和改善方法，以上关于5岁宝宝厌食怎么办和宝宝厌食吃什么好的内容就结束了，最后小编建议平时一定要培养孩子良好的饮食习惯，让孩子在吃饭时保持轻松愉快进食的情绪。