有坐月子就有出月子，产妇出月子发汗能帮助产妇排除身体内的毒素，促进产妇心情愉快，出完月子后意味着身体完全康复了。不少地方都有出月子喝黄酒的偏方，喝完黄酒对身体有好处。那么，大家会问出月子发汗喝多少黄酒就可以了，出月子期间怎么发汗好。请看小编为大家总结的出月子知识。

出月子发汗喝多少黄酒

黄酒，是和红糖姜片一起煮了喝要煮了再喝，没有具体时间，直到全身出汗，湿了为止，包括手、脚、头发。出汗情况因人而异，有的人容易出汗，捂一会就全湿了。

出月子的发汗步骤

1、铺床，为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床，捂汗的时候盖。

2、穿衣打，穿纯棉的春秋衣、纯棉的袜子，带一顶毛线帽子，戴上一条围巾。

3、发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应。

以上就是“出月子发汗喝多少黄酒”的介绍，出月子发汗可以使内邪寒毒从体内彻底排出体外，全身表面皮肤红润，毛孔扩张，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病具有良好的疗效。